中秋健康3點不漏 賞月烤肉顧健康

中秋吃月餅、烤肉好開心，也別忘了顧健康！
掌握「巧吃點、均衡點、清新點」3要點，享受美味也能輕鬆過佳節

巧吃點
月餅切小塊分食
飲料選無糖，減少多餘熱量

均衡點
肉少菜多、增加蔬菜
避免食材焦黑，吃得更健康

清新點
烤肉選通風場所
減少煙霧及PM2.5暴露

今年中秋和親友一起賞月、烤肉，也一起守護健康